بهترین مشاور فردی در تهران
انتخاب بهترین مشاوره فردی در تهران به دلیل اهمیتی که در بهبود زندگی شخصی شما دارد بسیار ضروری است. از این رو بهتر است در ابتدا با مشاوره فردی، ابغاد آن، اهدافی که دارد آشنا شوید و بدانید که بهترین مشاوره فردی در تهران در چه مورادی و به چه صورت می تواند به شما کمک کند.

مشاوره چیست ؟

مشاوره نوعی ارتباط کلامی و غیر کلامی هدفدار است که به فرد در بهبود شیوه ی زندگی کمک می کند.

انواع مشاوره

تقسیم بندی مشاوره از جهات خاصی مانند موضوع و یا تعداد صورت می گیرد. در تقسیم بندی مشاوره از نظر تعداد، هم تعداد مشاور مطرح است هم تعداد مراجعه کنندگان.

اگر تعداد مشاور و مراجع یک نفر باشد نام این مشاوره، مشاوره ی فردی است و اگر تعداد مشاور یا مراجع بیش از یک نفر باشد، به آن مشاوره ی گروهی می گویند. در این بین انتخاب بهترین مشاور فردی در تهران می تواند تاثیر به سزایی در روند مشاوره داشته باشد.

مشاوره فردی چیست؟
مشاوره ی فردی، یک محیط درمانی است که افراد، در آن، بدون ترس از قضاوت شدن مسائل و مشکلات خود را با یک فرد متخصص بیان می کنند و به کمک درمانگر ریشه ی مشکل و راه حل آن را پیدا می کنند.

به طور کلی می توان گفت مشاوره ی فردی شرایطی را برای مقابله ی افراد با مشکلات روانشناختی شان فراهم می کند و زمینه ی مناسب را برای تغییر و تحول فردی ایجاد می کند.

انواع مشاوره ی فردی
1-مستقیم

در این روش مشاور، بیشترین فعالیت را دارد، در واقع محوریت بحث، در دست مشاور است و مشاور از تکنیک های درمانی و فنون مشاوره، استفاده ی زیادی می کند.

منبع:  مرکز مشاوره ستاره ایرانیان-بهترین مشاور فردی در تهران

رویکردهای درمانی در مشاوره ی فردی

مشاوره ی فردی چیست؟
در روش مشاوره و درمان فردی، درمان نوعی فرآیند یادگیری است.

در روش درمان فردی روانشناسان به مراجعان آموزش می دهند تا ادراک، انگیزه ها و اهداف خود را تغییر دهند و برای این منظور از تکنیک ها و رویکرد های خاصی استفاده می کنند.

یا اینکه رویکردهای مختلف را باهم ادغام می کنند، که هر کدام از این رویکردها قواعد خاص خود را دارند و روانشناسان با استفاده از این رویکردها مسیر درمانی خود را مشخص می کنند.

هدف مشاوره ی فردی
هدف مشاوره ی فردی افزایش سازگاری مراجع و در نهایت اتخاذ تصمیمی منطقی و معقول است که با نیازها و امکانات شخصی و اجتماعی او سازگار باشد.

رویکردهای درمانی
رویکرد یک چشم انداز یا دیدگاه است که شامل مفروضات و باورهای خاصی درباره ی رفتار انسان می شود.

نحوه ی عملکردی که جنبه هایی از آن ارزش مطالعه و روشهای تحقیقاتی مناسب برای انجام آن وجود دارد.

ممکن است چند نظریه ی متفاوت در یک رویکرد وجود داشته باشد اما همه ی آنها فرضیات مشترکی را به اشتراک می گذارند.

مشاوران مختلف با رویکردهای مختلفی به شما در رسیدن به اهداف درمانی و حل مشکلاتتان کمک می می کنند و تمامی روانشناسان از یک روش مشابه استفاده نمی کنند.

روان نژندی و روان پریشی
روان نژندی و روان پریشی
انواع رویکردهای درمانی
رویکردهای درمانی زیادی وجود دارد ولی مهمترین آنها، رویکردهایی هستند که در زیر عنوان شده اند و رویکردهای دیگر، زیر مجموعه ی رویکردهای زیر هستند:

روانکاوی
رفتار گرایی
شناخت درمانی
درمان شناختی – رفتاری
درمان انسان گرایانه
درمان زیستی
رویکرد روانکاوی
رویکرد روانکاوی، رویکرد توسعه داده شده توسط فروید است.

از آنجا که رویکرد روانکاوی معتقد است که جنبه ی وجودی انسان دو سطح هشیار و ناهشیار دارد و عمده ی شخصیت انسان را بخش ناهشیار آن تشکیل می دهد.

این بخش ناهشیار شامل سائق ها، نیازها و خاطراتی است که فرد به دلیل رنج آور بودن آنها را سرکوب کرده یا انکار کرده و به ناخودآگاه خود واپس رانده است.

روانکاوان ریشه اختلالات و تعارضات روانی فرد را د رناخودآگاه می دانند.

منبع :مرکز مشاوره و روانشناسی مشاورانه-رویکردهای درمانی در مشاوره ی فردی